Non è necessario saper disegnare, dipingere, né avere alcun talento. esperienza o conoscenza artistica per intraprendere un percorso di arteterapia. La finalità è l’espressione artistica personale e spontanea, e le sensazioni e le emozioni che emergono durante il processo creativo, non l’estetica dell’opera prodotta. Anche chi non sa assolutamente disegnare o dipingere, viene guidato passo passo dall’arteterapeuta che fornirà degli appositi strumenti facilitatori coi quali chiunque potrà realizzare le proprie opere artistiche in serenità e autonomia. 

No. Un arteterapeuta può insegnare tecniche artistiche semplici per facilitare l’utilizzo spontaneo dei materiali artistici da parte dell’utente. La libera espressione di sé e delle proprie emozioni è, infatti, la finalità più importante e l’arte è il mezzo per raggiungerla. 

No. L’arteterapeuta aiuta l’autore a scoprire da sé il significato delle proprie opere attraverso l’esperienza vissuta durante il fare creativo. Questo anche nell’ottica di poter fornire strumenti che rendano la persona autonoma in futuro, una volta terminato il percorso.

No. L’arteterapia si rivolge a persone di ogni età e condizioni: donne, uomini, anziani, coppie, famiglie, pazienti e caregiver, che si trovano a vivere situazioni difficili, e che sentono la necessità di esprimere le proprie emozioni e i propri vissuti in modo spontaneo e creativo, vivificandoli attraverso la bellezza dell’arte, per ritrovare, così, uno stato di benessere emotivo e relazionale.

L’arteterapia offre l’opportunità di sperimentare un canale espressivo alternativo a quello verbale (tipico, invece, della psicoterapia), per aiutare le persone a riscoprire la propria creatività, e a comunicare in maniera spontanea i propri stati emotivi e la propria storia. A differenza della psicoterapia, l’arteterapia, evitando l’approccio diretto al problema, permette di nutrire gli stati problematici con immagini di bellezza, di serenità e di fantasia. Questo consente a ogni persona di trovare dentro di sé quelle risorse che le permetteranno di affrontare più serenamente le difficoltà, e di riscoprire la bellezza che ha dentro di sè.   

La durata di un percorso di arteterapia varia in base alle esigenze della singola persona o del gruppo di persone. Solitamente si possono effettuare: un percorso breve di 5-6 incontri, più cicli di 5-6 incontri; oppure si può fare un lavoro più strutturato e continuativo nel tempo. La durata del percorso viene sempre concordata insieme nel primo colloquio, ma in modo flessibile.

Il primo incontro di arteterapia, che è gratuito, si può svolgere in individuale, oppure in gruppo, a seconda di quanto concordato nel primo colloquio. L’incontro individuale è uno spazio protetto e riservato in cui la persona può esprimere la propria creatività; mentre nell’incontro di gruppo il fare creativo diventa occasione di condivisione, di scambio e di relazione. Ogni incontro prevede un primo tempo dedicato al fare creativo-artistico, in cui strumenti e materiali artistici vengono forniti dall’arteterapeuta e sono a disposizione della persona; e un secondo tempo in cui si condivide l’esperienza vissuta con l’arteterapeuta, o anche col gruppo.